Innhold

• ActionDash

I denne veiledningen deler vi en liste over de beste digitale velværealternativene for Android, og hvorfor du bør bruke en. Både Google og Apple ser på måter å hjelpe brukerne til å administrere "skjermtid" og overbruk av telefoner. Hovedsakelig fordi i disse dager gjør alle de fleste mennesker seg i en smarttelefonskjerm.

Faktisk viser nyere studier at den gjennomsnittlige personen sjekker telefonen hvor som helst fra 80 til 150 ganger om dagen. Googles digitale velvære er et nyttig sett med verktøy som forteller deg hvilke apper du bruker for mye tid på, men de fleste Android-telefoner kan ikke bruke den.

Hvis du ikke kan bruke Googles digitale velvære, men vil holde øye med telefonbruk, hvilke apper drenerer produktiviteten din, eller bare være mer mentalt sunn og klar over verden rundt deg, hjelper disse appene deg med å gjøre nettopp det.

Bruker du for mye tid på å spille Pokemon GO, surfer Instagram, eller faller ned kaninhull med informasjon eller videoer på Reddit og YouTube? I så fall er du ikke alene.

Ideen bak Googles digitale velvære og Apples skjermtidstastatur er ikke å få folk til å bruke telefonen mindre. Det gjør samhandlingen med enheten mer meningsfull og effektiv. Som vil hjelpe deg å forstå hvilke apps du blir offer for når det gjelder overbruk. I hovedsak vil de hjelpe oss med å få ting gjort enklere og raskere, slå av våre skjermer, og kom tilbake for å nyte det virkelige livet - ikke bare våre digitale liv.

Både Google og Apples tjenester tilbyr et "dashbord" med en sammenbrudd av enhetens bruk. Dette gir deg en god ide om hvilke apps som bruker dagen din. Du kan angi timere og grenser som lukker en app som du bruker den for lenge, administrere varsler, slik at du ikke alltid har en grunn til å se på telefonen din og mer.

Vi liker virkelig Googles "Wind Down" -modus som langsomt gjør hele skjermbildet svart og hvitt (gråtoner) når du nærmer deg grensen din. På den måten ser alle de vakre bildene på Instagram ikke så pen ut, og du setter telefonen unna.

Så, hvis du vil ta kontroll over dagen din, være mer produktiv, eller prøv og bruk apps og spill spill mindre, gi verktøyene i vår lysbildefremvisning under en prøve.

ActionDash

Google utgav Digital Wellbeing i 2018 med Android 9 Pie, men det er fortsatt bare tilgjengelig for utvalgte enheter som Pixel 2 eller Pixel 3 XL. Og mens vi tenker, vil de til slutt la noen Android-telefon prøve det, for nå sitter vi fast på andre steder. Kanskje det beste overordnede alternativet er ActionDash - en digital velvære- og skjermtimerhjelp. De tok den samme ideen som Googles, og bruker til og med verktøyene som er bygget inn i Android, og gjør det enda bedre ved å tilby en dypere opplevelse og innsikt i hvordan og når du bruker telefonen. Deretter leverer du kraftige tilpasningsalternativer, mørke temaer og oversikter som hjelper deg med å administrere livet ditt. Vi liker virkelig det daglige bruksrapportmeldingen, som bryter ned alt på en svært detaljert måte som er lett å forstå. Enheten låser opp økter statistikk for hver bruk, og et alternativ for å integrere Googles egen digitale velvære og tredjepartslansere i en. I utgangspunktet er den kraftig, tilpassbar, fungerer med alle Android-enheter, og spiller fint med andre tredjeparts apps og -tjenester. I tillegg tilbyr de en "start på dagen" -kontrollen for de som ikke har en typisk tidsplan, noe som er et område der noen av konkurrentene mislykkes. Spesielt hvis du jobber kirkegård. Uansett vil denne appen hjelpe deg mer enn du vet. Last ned ActionDash