Innhold

• Slik bruker du Bedtime Alarm
• Hva er nytt i iOS 11.4.1

IPhone kan fortelle deg når du skal sove med sengetidsalarmen i iOS 10 og iOS 11. Denne funksjonen hjelper deg med å gå til sengs samtidig, noe som gir bedre generell søvnhelse.

Med Bedtime-alarmen i iOS 10, vil iPhone vise deg et varsel og støy når du må legge deg til sengs. En fangst er at den ikke vet om du går tidlig i seng og varselet faktisk kunne vekke deg hvis du er en lett sovende.

Slik bruker du iPhone Bedtime alarm og endrer innstillingene slik at du våkner opp med å føle deg oppdatert.

Slik bruker du Bedtime Alarm

Du må slå på iOS 10 Bedtime alarm for å bruke den. Akkurat nå kan du velge hvilke dager du skal bruke den på, men du kan ikke endre tidsplanen fra en dag til den neste. Hele ideen er å gå til sengs og stå opp på samme tid.

En studie fra Northwestern University i Chicago fant at å gå til sengs samtidig som hver natt er en god del av hjertes helse og kan bidra til å kutte ned på stresshormoner. Å legge seg til sengs på samme tid hver kveld kan hjelpe deg med å leve lenger og sunnere.

Sett opp iPhone Bedtime alarm på IOS 10.

På iPhone klikker du på Klokkeapp og deretter på Bedtime i midten nederst på skjermen.

Trykk på på veksle i øvre høyre hjørne. Nå, trykk og dra på farten til sengs og våkne tiden.

Trykk på Alternativer øverst til venstre for å kontrollere de forskjellige Bedtime alarminnstillingene. Øverst på dette skjermbildet kan du velge hvilke dager du vil bruke Bedtime alarm på iPhone.

Endre iOS 10 Bedtime alarminnstillinger.

Nedenfor kan du velge hvor tidlig du vil at bedtime alarm varsel skal ankomme. Hvis du noen ganger går i seng 30 til 45 minutter tidlig, eller du tar lang tid å gjøre deg klar for seng, velg et tidligere varsel.

Nå velger du Wake Up Sound fra et lite antall morgen inspirerte lyder. Velg om du vil at telefonen skal vibrere og også hvor høyt Wake Up-lyden skal være.

Når du har gjort alt dette, er iPhone Bedtime alarm og wakeup alarm satt opp og god å gå. Du kan fortsatt stille alarmer på iPhone som du normalt ville, som eksisterer utenfor Bedtime-alarmen.

Hva er nytt i iOS 11.4.1

Hva er nytt i iOS 11.4.1

IOS 11.4-oppdateringen la til Meldinger i iCloud og AirPlay 2, men det brakte også problemer med det. IOS 11.4.1-oppdateringen holder disse lenge forventede funksjonene, og inkluderer reparasjoner for noen iOS 11.4-problemer. Spesielt iOS 11.4.1-oppdateringen; Løser et problem som forhindret noen brukere på å se den siste kjente plasseringen av deres AirPods i Finn min iPhone. Forbedrer påliteligheten for å synkronisere e-post, kontakter og notater med Exchange-kontoer. Denne oppdateringen inneholder også andre feilrettinger og sikkerhetsoppgraderinger. Det er mulig at denne oppdateringen inneholder en løsning for dårlig batterilevetid iOS 11.4. Meldinger i Cloud gjør at du kan sikkerhetskopiere iMessage-samtalene til skyen, akkurat som du sikkerhetskopierer notatene dine, kontakter og bilder. Dette betyr at de er sikkerhetskopierte hvis det skjer noe med telefonen din, men det er ikke alt. Meldinger i Cloud synkroniserte slettede meldinger og tråder på tvers av iCloud-enhetene dine. Dette betyr at alt vil dukke opp på tvers av Apple-enhetene dine. Med dette på plass bør du se de samme samtalene overalt, hele tiden. Dette sikkerhetskopierer også bildene og vedleggene i skyen, slik at du har mer plass på iPhone eller iPad. Når du får en ny enhet, synkroniseres alle meldingene til enheten slik at du ikke mister noe.