Innhold
Tradisjonelt er bodybuilding en kunst som krevde erfaring og veiledning av trenere for å ta deg videre. Imidlertid har tidene endret seg nå. Du trenger ikke spesielt en trener eller en venn for å hjelpe deg med å forstå nyansene i kroppsbygging som i gamle dager. Utviklingen av mobil teknologi har gjort det mulig for brukere å lære håndverk som de aldri visste om tidligere, alt uten å koste alt for mye penger. Vi har søkt grundig gjennom å finne de fem beste kroppsbyggingsappene du kan få i 2020. Noen av disse er gratis apper med kjøp i appen, mens det også er betalte apper på denne listen. Sørg for å sjekke ut alle og velge.
Mens det er mange apper i Google Play Store for å hjelpe deg å holde deg i form og i form, er kroppsbyggingsapps litt annerledes. Disse appene vil snakke om treningsøktene du trenger å implementere, samtidig som de gir deg viktige tips om kostholdet ditt, samt fordelene med vekt / muskeløkning for en kroppsbygger. Det er imidlertid mange apper som gjør dette.
Beste Bodybuilding-apper
1) JEFIT Workout Tracker
Denne appen inneholder et omfattende bibliotek med videoer, bilder og opplæringsmateriell (over 1500) for å hjelpe deg med å ringe riktig på kroppsbygging. Å spore eller logge treningsøkter er også relativt enkelt og krever ikke mye innsats. Appen kan hjelpe deg mye med å bygge muskler mens du kutter ned unødvendig fett fra kroppen din, og hjelper deg med å nå din ideelle BMI eller kroppsmasseindeks. Appen har også månedlige treningsutfordringer som kan hjelpe deg å holde deg i form og til og med tjene penger hvis du er motivert nok.
Fellesskapsaspektet av appen sørger for at hver bruker forblir motivert og lar deg gjøre mer hver gang. Hvis du har noen likesinnede kroppsbyggere rundt deg, kan de legges til ved hjelp av appen, slik at du kan samhandle med dem og lære nye fag eller lære dem noe. Det er en fantastisk app for erfarne så vel som amatør kroppsbyggere. JEFIT er også en Editor's Choice-app i Play Store og er tilgjengelig gratis. Det er annonser og kjøp i appen om bord. Appen er kompatibel med enheter som kjører Android 4.0.3 og nyere.
Last ned den nå: her
2) BodySpace
BodySpace består av et stort treningsfellesskap samt informasjonsinnhold som videoer, som hjelper deg med å trene til potensialet ditt. Utvikleren hevder at appen ble bygget i samarbeid med doktorgrader, eksperter samt en idrettsutøver som Jim Stoppani, Kris Gethin, Jamie Eason, Ashley Conrad og Lee Labrada. Når det gjelder informasjon om riktig type treningsøkter å gjøre, er BodySpace den beste appen du kan ha på smarttelefonen din.
Appen har også utmerkede fellesskapsbaserte programmer som kan hjelpe deg med å nå dine individuelle mål. Det er flere mål å velge mellom, slik at du får frihet til å velge som du vil. Du kan bruke disse målene og treningsøktene på den innebygde BodyCalendar, som vil sette påminnelser og oppgavelister hver dag for å holde deg motivert. Trening som du finner i denne appen er spesielt designet for å gi deg den beste treningen, og ved hjelp av instruksjonsvideoer som inneholder trinnvise metoder, kan du forbedre treningsevnen din. Hvis du er en profesjonell kroppsbygger og handler etter kosttilskudd som passer til treningsregimet ditt, tilbyr BodySpace også ernæringsprodukter på appen direkte. Dette er en gratis app i Google Play Store og er blottet for annonser eller kjøp i appen.
Last ned den nå: her
3) Trening og kroppsbygging
Dette er en omfattende treningsapp med en treningsøkt designet for hver del av kroppen din, slik at du kan velge den treningen du er mest komfortabel med. Appen tilbyr også treningsplaner for styrkeløft samt kondisjon i tillegg til kroppsbygging. Du kan bla gjennom dine tidligere treningsøkter for å få en ide om hvordan du hadde det tidligere. Det er tidtakere i appen som motiverer deg til å nå målet ditt tidligere.
Hvis du har trent alene en stund, lar appen deg legge til din tilpassede treningsrutine, med muligheten til å legge til bilder også. I likhet med appen vi snakket om ovenfor, har også denne appen en treningskalender som kan vise deg når neste treningsdag er. Hver øvelse du velger med denne appen kommer med detaljerte tekstinstruksjoner og bilder. Fitness & Bodybuilding er en gratis app i Google Play Store og støttes av annonser så vel som kjøp i appen.
Last ned den nå: her
4) Du er ditt eget treningsstudio
Denne appen er basert på den bestselgende treningsboken av Mark Lauren, og gir deg alle de viktige tipsene du trenger før du legger ut på din kroppsbyggingskarriere. Denne appen kommer med over 200 kroppsvektøvelser, som gir deg nok informasjon til å trene musklene. Appbeskrivelsen nevner at disse treningsøktene ble designet nøye for amerikanske spesialoperasjonssoldater, noe som betyr at du lærer av det beste av det beste.
Når du installerer appen, vil den automatisk laste ned over 200 bilder med detaljer om hvordan du kommer i gang med kroppsbyggingsregimet ditt. Som du forventer, er ikke denne appen gratis og vil sette deg tilbake med $ 4,99 på Play Store.
Last ned den nå: her
5) GainGuy
Som navnet antyder, er disse beste kroppsbyggingsappene designet for å hjelpe deg med å få muskler og trene mot en frisk kropp. Appen forteller deg primært om hva du skal spise for å opprettholde et sunt kosthold og hjelpe til med muskelbygging eller vekttap. Dessverre tilbyr ikke appen treningsinformasjon, så hold dette bare som en diettguide for å få muskler på kort tid.
Brukere kan stille inn for å bli påminnet om måltidene, og også sette vektmål ved hjelp av vektmålingsfunksjonen. Det er en enorm mat- og oppskriftsdatabase som vil hjelpe deg med å nå ditt mål. Gitt denne appens enkelhet, er det ingen overraskelse at det er en gratis nedlasting på Play Store. Videre har den ingen annonser eller kjøp i appen.
